طريقة اخذ حبوب الفيتامينات، سوف نتحدث في مقالتنا التالية علي طريقة اخذ حبوب الفيتامينات من خلال موقع الوسام.
طريقة اخذ حبوب الفيتامينات
- لا بد من تناول الفيتامينات التي تذوب في الدهون مع الوجبات حيث يستطيع الجسم امتصاصها وتخزينها.
- لا يجب تناول فيتامين B ومشتقاته قبل النوم لأنه يتعارض مع النوم.
- لابد من التباعد بين فترات تناول فيتامين وخاصة بين أقراص الحديد وأقراص الكالسيوم.
طريقة اخذ حبوب القهوة الخضراء
- يفضل تناول حبة واحدة قبل كل وجبة ب1/2 ساعة.
- إن من فوائد حبوب القهوة الخضراء إنها تقلل امتصاص الدهون من الأكل.
- كما تساعد أيضا تناول حبوب القهوة الخضراء على تقليل نسبة الدهون المخزنة في الكبد كما أنها لها تأثير صحي مفيدة على دهون البطن فهي تزيد من تحلل الدهون والتخلص منها.
طريقة اخذ حبوب الكالسيوم
- إن أفضل وقت لتناول حبوب الكالسيوم هو بعد الوجبات بهدف زيادة امتصاص المعادن في الجسم والاستفادة منها.
- كما يجب أيضا أخذ الكالسيوم في وقت مختلف عن الوقت الذي يأخذ فيه حبوب الحديد لأنه يؤثر على كيفية امتصاص الحديد في الجسم.
- تستخدم حبوب الكالسيوم لعلاج نقص الكالسيوم في الجسم فلابد أن يتناول المريض الجرعة في الصباح بعد وجبة الإفطار.
طريقة اخذ حبوب الكالسيوم للحامل
- لا بد وأن تحصل المرأة الحامل علي الكالسيوم طبيعي أثناء اتباعها نظام غذاء صحي يومي.
- إن الكالسيوم من الأشياء الهامة لصحة الأم والجنين وخاصة في آخر ثلاثة أشهر من الحمل.
- تؤخذ حبوب الكالسيوم يوميا بعد وجبة الفطار مباشرة للمرأة الحامل.
طريقة اخذ حبوب الكلوميد
- يستخدم دواء الكلوميد لعلاج بعض أنواع العقم لدى النساء والناتج عن خلل في عملية التبويض لديهم.
- تستخدم حبوب الكلوميد بدءا من اليوم الخامس من الدورة الشهرية حبة واحدة يوميا ولمدة ٥ أيام.
- كما أنه لا يجب عدم تكرار دورة العلاج لأكثر من ٣ مرات وعند نسيان تناول الجرعة في موعدها لا بد من القيام بمراجعة الطبيب المختص.
طريقة اخذ حبوب زيت السمك
- يجب تناول حبوب زيت السمك حسب إرشادات الطبيب وعدم تناوله بكميات كبيرة أو فترات أطول من اللازم.
- من الممكن تناول حبوب زيت السمك مع الوجبة الغذائية لتخفيف من حدة الأعراض الجانبية التي تنتج عنها.
- يتم تناول جرعة حبوب زيت السمك مع وجبات الطعام لزيادة امتصاصها في الجسم.
طريقة اخذ حبوب سايتوتك
- تستعمل حبوب سايتوتك لإنهاء الحمل ولكن لا بد من الاستخدام تحت إشراف طبي لمنع المضاعفات الجانبية.
- لا بد وأن تكون الجرعة الأولى في الصباح ويتكون ٢ حبة يوميا في الفم.
- هناك استخدام آخر أيضا أن تضع السيدة ٢ حبة دفعة واحدة في كل مرة كل ٨ ساعات في المهبل.
طريقة اخذ حبوب فيتامين د
- هناك مصادر كثيرة لفيتامين د منها مصادر طبيعة ومصادر غير طبيعية من المصادر الطبيعية هي أشعة الشمس التي توجد ببلادنا بكثرة.
- إن جرعة فيتامين د للكبار هي مرة واحدة يوميا يفضل أخذها بعد وجبة الفطار أو بعد وجبة الغداء.
- هناك جرعة لفيتامين د يوميا للرضع من الولادة حتى عمر السنة تؤخذ في صورة نقط بالفم مرة يوميا صباحا.
طريقة أخذ حبوب منع الدوره
- يجب تناول حبوب منع الدورة قبل ميعاد الدورة الشهرية بحوالي ٥ إلى ٧ أيام قرص كل ١٢ ساعة يوميا.
- هناك أيضا جهاز يوضع في الرحم يشبه اللولب ويقوم بإفراز البروجستين لتأخير الدورة الشهرية.
- أيضا هناك طريقة أخرى أن تأخذ حبوب منع الحمل كامله دون فصل أيام بينهم وذلك لتأخير الدورة الشهرية.
طريقة اخذ حبوب السكر في رمضان
- بالنسبة لحبوب متيفورمين تؤخذ ثلث الجرعة مع السحور و2/3 الجرعة مع وجبة الإفطار.
- إذا كان المريض يتناول جرعة 500 مليجرام يوميا فيتم تناولها عند الإفطار كاملة اما إذا كان يتناول جرعة ١٠٠٠ ميليغرام في اليوم فتقسم على مرتين عند الإفطار وعند السحور.
- إذا كان المريض يتناول ثلاث حبات يوميا لخفض السكر فيتم تناول حبتين بعد الإفطار وحبة وقت السحور.